mixing　日本語では音の合成とか？

自分の声とBGMをミキシングする方法です。

自分のナレーションとか、アカペラとかをwav形式で準備ししてください。

次にBGMもwav形式で用意してください。
次は、windowsのサウンドレコーダーで二つをミキシングするだけです。

簡単ですが、手順を詳しく知りたい人は、WAVファイルの合成をみてください。